Verschiedenen Quellen von Zitronensäure

Ich wette, viele von uns können nicht ohne einen Hauch von Tang, unsere Nahrung zu tun, sei es Fisch oder gegrilltes Lamm, das ist unvollständig ohne einen guten Spritzer Zitrone. Auch wenn Kalk hat einen relativ sauren Geschmack, ist es buchstäblich auf einer regelmäßigen Basis verbraucht. Was macht Limetten und saure Früchte so unwiderstehlich? Die meisten der sauren Früchten enthalten unterschiedliche Mengen an Zitronensäure, die das Ergebnis noch attraktiver macht, als diejenigen, die arm an Zitronensäure sind. Zitronensäure, als Sie vertraut werden könnte, ist eine schwache organische Säure, die als natürliches Konservierungsmittel und ein beliebter Geschmacksverstärker für die meisten Lebensmittel und Getränke funktioniert. Zitronensäure ist eine der wichtigsten Verbindungen, die mit der Produktion von Energie in unserem Körper beschäftigt.

Quellen der Zitronensäure

Zitrusfrüchte

Wie die meisten von uns bekannt ist, sind die guten alten Kalk-und die bescheidene Orange ausgezeichnete Quellen für Zitronensäure. Limetten und Zitronen den Weg mit der höchsten Konzentration von Zitronensäure und wenn Sie noch nicht bemerkt haben, können Sie entweder noch nie von ihnen haben ohne Kräuseln Ihr Gesicht. Daneben sind auch Früchte wie Mandarinen, Kumquats, Grapefruits, Mandarinen, Grapefruits und uglis reich an Zitronensäure. Allerdings, Limette, hat vergleichsweise geringere Mengen der Säure, wie es einmal war eher süß als sauer tendiert.

Beeren

Wer würde denken, dass Beeren wäre eine gute Quelle von Zitronensäure sein? Aber die Tatsache bleibt, dass Beeren, die einen leichten würzigen Geschmack haben Zitronensäure enthalten, jedoch ist die Konzentration von Zitronensäure in diesen Früchten weniger als zu den Zitrusfrüchten verglichen. Unter den Beeren, die Zitronensäure enthalten sind: Erdbeeren, Himbeeren, rote und schwarze Johannisbeeren, Kirschen, Stachelbeeren und indische Stachelbeere. Wie der Name andeutet, wird die indische Stachelbeere weitgehend auf dem indischen Subkontinent produziert und ist in den Einkaufszentren.

Andere Früchte

Sie wären überrascht, so viele Früchte Quellen an Zitronensäure finden werden, aber die meisten dieser Früchte haben Spuren von Zitronensäure und nicht konzentrierte Mengen. Tamarinde und Ananas relativ höhere Mengen an Zitronensäure. Other than that, Mangos, Sternfrucht, Pflaumen, Trauben, Sorten Pfirsiche, Granatäpfel, Aprikosen, etc., auch eine gewisse Menge an Zitronensäure. Der asiatische Vielfalt der Birne, die einen würzigen Geschmack hat, wird ebenfalls als ein Zitrus-Quelle sein.

Gemüse

Sie lesen richtig - Gemüse bilden auch als Quellen der Zitronensäure. Tomaten, für ihren würzigen Geschmack bekannt ist, ganz oben auf der Liste der Gemüse reich an Zitronensäure. Anderes Gemüse, reich an Zitronensäure sind Brokkoli, Sorten von Karotten, Sorten von Cayennepfeffer, Artischocken, Kopfsalat, Kaki und Rhabarber. Im Grunde ist alles, woran Sie sich zu erinnern haben, dass alles mit einem sauren Geschmack eine Quelle von Zitronensäure ist.

Andere Quellen

Unter dieser Kategorie sind sicher, Limonaden und Säfte aus den Früchten gemacht angeworben oben zu finden. Außerdem finden Sie hier auch Konfitüren und Marmeladen, Saucen, Wein und Konserven, und nicht zu vergessen, Soda und Cola. Eingelegte Oliven und Konserven haben gewisse Mengen an Zitronensäure als Konservierungsmittel. Wein, der aus Trauben oder anderen Früchten hergestellt ist, fermentiert wird unter Verwendung von Citronensäure-Kristalle, die es eine perfekte Quelle der Säure zu machen.

Angenehmer Quellen

Ist es nicht Spaß, wenn man die Vorteile von Zitronensäure, ohne Ihr Gesicht verziehen beim Essen einer würzigen Frucht oder Gemüse zu bekommen? Kinder knabbern gerne Obst Süßigkeiten, und als Erwachsener, ich wette, auch Sie nicht widerstehen können, den Geschmack einer würzigen Süßigkeiten. Neben Süßigkeiten, haben Sie auch Käse, die eine Gärung Nebenprodukt ist, ebenso wie sauer Brot Sorten wie Roggenbrot und Pumpernickel. Other than that, finden Sie eine gewisse Menge an Zitronensäure in Rauten und Gelees.

Trockene Früchte

Last but not least, trockene Früchte wie Feigen, Pflaumen und Rosinen haben eine leichte Spur von Zitronensäure. Also, wenn Sie in der Stimmung für einige Instant-Energie sind, zu den Gläsern mit getrockneten Früchten drehen und gustieren ein paar Rosinen oder Pflaumen. Ein Wort der Vorsicht aber, gehen langsam auf Zitrusfrüchte essen, wenn Sie von einem Sodbrennen leiden, da sie eine nachteilige Wirkung auf den Körper haben.

Die Quellen angeworben hier kann Ihrem Körper helfen, Energie zu produzieren, jedoch binging auf zu viel von Zitrusfrüchten und Gemüse könnte Zahnerosion führen. Außerdem ist es ratsam, dass Sie für die Symptome der Allergie Zitronensäure zu überprüfen, bevor Sie eine dieser Früchte oder Gemüse zu konsumieren. Übermäßiger Konsum von Zitronensäure, insbesondere Zitronen und Limetten können zu Knochen zu erodieren, vor allem die Knie wacklig Sie in Ihrem späteren Jahren machen. Vorsorge ist immer besser als heilen und Sie können immer konsumieren Zitrusfrüchte Lebensmittel in Maßen.